18 августа 2016, 12:00 PSD-макет увеличительного стекла из iMac Теперь у вас есть возможность продемонстрировать собственные дизайн проекты при помощи данного великолепного макета увеличительного стекла в стиле iMac. Вы можете перетаскивать [...] Рубрика Разное Процедуры для тела Теперь со спокойной совестью могу рассказать непосредственно об уходе за кожей. Раз в 1 – 2 недели я очень люблю утраивать себе «ванный» день. Он заключается в следующем: Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.
|