Популярные мифы о кофе

Трудно встретить человека, ни разу не слышавшего о кофе. Более того, этот изысканный напиток у многих является любимым. По-настоящему насладиться бодрящим эликсиром можно, попробовав Jamaica Blue Mountain http://jbmrus.com/. Однако такая популярность постоянно рождает споры между истинными кофеманами и их противниками, считающими его вредным для здоровья. И те и другие иногда ошибаются.

Миф 1: кофе вызывает бессонницу

Полностью лишиться сна можно только в случае, если есть повышенная чувствительность к кофеину. Однако этот напиток не зря называют бодрящим. Кофе действительно способно повысить тонус, вот только эффект весьма непродолжителен - всего 3-4 часа. Если вы всё равно переживаете, то просто не пейте кофе за 5-6 часов до отхода ко сну.

Миф 2: кофе помогает в борьбе с лишним весом

Если вы мечтаете похудеть благодаря кофейной диете, бросьте это пустое занятие и найдите альтернативные методы, которые реально помогут избавиться от этой проблемы. Стоит упомянуть о том, что кофе действительно ускоряет обмен веществ, но только поначалу. Регулярное употребление этого напитка уже не даёт такого эффекта.

Миф 3: кофе помогает быстрее отрезветь

К огромному сожалению для всех любителей чего-нибудь покрепче, кофе не сможет помочь вашему организму справиться с интоксикацией. Если выпить его сразу же после нескольких опрокинутых бокальчиков, то единственное, что произойдёт - это замедлится процесс опьянения, но легче протрезветь не получится.

Миллионы людей по всему миру восхищаются вкусом и ароматом кофе. Это отличный напиток, но употреблять его нужно в меру.