Как понравиться парню, который старше тебя? Возрастной мезальянс – не преграда для настоящих чувств. Можно приводить бессчётное количество примеров счастливых пар, где один партнёр старше другого. Однако такие отношения никогда не будут безоблачными, так как заведомо несут в себе некоторое количество проблем. И ты должна быть к ним готова, если решила покорить сердце взрослого мужчины. Надеюсь, это продуманное решение, а не

2 сентября 2016, 12:00 15 невероятных jQuery-таймеров с обратным отсчетом Сегодня мы хотим поделиться с вами невероятной подборкой действительно удобных jQuery-таймеров с обратным отсчетом. jQuery - это быстрый и простой инструмент, разработанный [...] Рубрика Тематические обзоры

11 сентября 2016, 18:00 10 сервисов совместной работы для управления проектами Возможно, значительная часть вашей работы и проектов выполняется онлайн. Но и вам, и вашему начальству может быть непросто распределить очерёдность задач по степени их важности. [...] Рубрика Управление проектами

Останні події:

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.